Monthly Archives
July 2022
Chạy bộ nói riêng và việc luyện tập thể thao nói chung sẽ giúp bảo vệ sức khỏe cho cơ thể và chống lại nhiều loại bệnh. Việc duy trì luyện tập hằng ngày thật sự không đơn giản, đặc biệt vào mùa hè dưới
Theo nghiên cứu, rất nhiều bạn thích nghe cái gì đó trong khi chạy bộ và họ thường tập hợp những bài hát yêu thích thành một list nhạc dành riêng cho chạy bộ. Nghe nhạc giúp tinh thần phấn chấn và có thêm năng